聊城中石油昆侖燃?xì)庥邢薰荆悍e極推進(jìn)“體重管理年”活動(dòng)

　　“第九套廣播體操現(xiàn)在開(kāi)始，原地踏步，走……”3月21日上午10點(diǎn)整，隨著廣播聲響起，聊城中石油昆侖燃?xì)庥邢薰荆ㄒ韵潞?jiǎn)稱(chēng)“聊城公司”）的員工們紛紛放下手頭工作，離開(kāi)工位，加入到工間操的隊(duì)伍之中，跟隨領(lǐng)操員伸展、彎腰、踢腿、跳躍……

　　為積極響應(yīng)健康中國(guó)行動(dòng)，聊城公司自3月份開(kāi)始開(kāi)展“健康體重 一起行動(dòng)”主題活動(dòng)，旨在通過(guò)系統(tǒng)化科學(xué)化的體重管理措施，提升全員健康意識(shí)，改善員工健康狀況。

　　創(chuàng)新科普形式，強(qiáng)化科學(xué)指導(dǎo)。聊城公司通過(guò)印發(fā)活動(dòng)實(shí)施方案、張貼膳食理念、指導(dǎo)體重檢測(cè)，推送權(quán)威減肥指南、體重管理要點(diǎn)解讀等方式，推動(dòng)體重管理科普宣教進(jìn)進(jìn)班組、進(jìn)家庭、進(jìn)餐廳，達(dá)到健康管理全覆蓋。倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”，推行“三減三健”：減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，指導(dǎo)員工了解自身腰圍、腹圍、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等指標(biāo)，提升健康體重和管理體重的意識(shí)。

　　打造健康飲食，推動(dòng)科學(xué)健身。為全面落實(shí)“健康管理年”活動(dòng)，聊城公司從“管住嘴 邁開(kāi)腿”上下功夫，持續(xù)改善食堂菜品營(yíng)養(yǎng)配比、改良烹飪方式、實(shí)施“三減”措施等供餐服務(wù)規(guī)范，減少精糧、油炸食物的配比，增加素食、膳食纖維食物，調(diào)整配餐的同時(shí)減鹽、減油、減糖。倡導(dǎo)將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，在辦公場(chǎng)所配置健身器材、測(cè)量設(shè)備；組織員工開(kāi)展工間操，緩解伏案工作者頸肩壓力；利用午休時(shí)間開(kāi)展健步走、健身操、籃球、羽毛球等活動(dòng)，保障員工每天活動(dòng)30分鐘以上，提升健康水平。

　　實(shí)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，強(qiáng)化保障落實(shí)。聊城公司建立員工健康檔案，將體重管理年的指標(biāo)納入個(gè)人安全行動(dòng)計(jì)劃，由各部門(mén)、站隊(duì)進(jìn)行督導(dǎo)，每月更新BMI、血壓、血糖等信息的健康指標(biāo)記錄，加強(qiáng)體重狀況動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，開(kāi)展重點(diǎn)人群體重管理和效果評(píng)估，將體重管理納入“職業(yè)健康達(dá)人”活動(dòng)考評(píng)指標(biāo)，引導(dǎo)員工樹(shù)立起“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食和行為習(xí)慣。

　　一年之計(jì)在于春，運(yùn)動(dòng)健身正當(dāng)時(shí)。下一步，聊城公司將持續(xù)關(guān)注員工的身心健康，探索更多元化的健康管理方式，帶領(lǐng)員工繼續(xù)“燃燒卡路里”，讓每名員工都能以更加飽滿的精神狀態(tài)和強(qiáng)健的體魄投入到工作和生活中，實(shí)現(xiàn)公司與員工的共同發(fā)展。（趙睿良）